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  美食文章_初中作文_初中教育_教育专区。健康美食 社会在不断发展,技术在不断进步,生产力在不断提高,生活水 平也在不断上升。人们对吃饭也更加重视其健康、营养、搭配等等。 健康美食是什么,健康美食就是天然种植。现在很多人都在 追求有机植物,

  健康美食 社会在不断发展,技术在不断进步,生产力在不断提高,生活水 平也在不断上升。人们对吃饭也更加重视其健康、营养、搭配等等。 健康美食是什么,健康美食就是天然种植。现在很多人都在 追求有机植物,不施肥,不用农药。天然生长,人工栽种。人们 认为这是对身体有益的,是健康的。因为它完全不含有没有生命 存在的化学成分。是一微生物培植或自然转换的天然的养分来孕育 人们各种可食用的植物。人们对有机食品的依赖,恰好证明了人们对 健康的身体的渴望,人们希望通过饮食从而从内而外的改善身体,这 就是一种健康美食。 健康美食是什么,健康美食就是营养搭配。营养搭配是一门非常 深奥的学问。有许多书籍都是有关这方面的,而且有关专家指出,如 何科学饮食,搭配好一日三餐,对每个人的身体健康至关重要。现在 生活水平提高了,所以高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度等所谓 “四高”患者近年来呈大幅度攀升趋势,且日趋年轻化。从而人们日益 重视营养搭配。早餐应包括主食,包括副食。主食最好以蒸、煮的食 物为主。副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。中餐要多吃一些高蛋 白食物,如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉以及水产品和豆制品。 而晚餐饮食应避免吃高脂肪、高蛋白质的食物,因这些食物不但能影 响夜间的睡眠,而且易引起发胖,要以富含维生素 C 和粗纤维的食 物为主。这些只是一些简单的营养搭配,但我们必须认真对待。营养 搭配是健康饮食中重要的一个方面。 这也是人们想对自身的健康的改 善。 健康饮食是什么,健康饮食就是营养价值高。在大多数都市人们 心中, 价格越高的食品是含有越多种营养素, 对身体各方面是有益的。 所以人们争相竞争,例如一些珍贵的稀有品种,果子狸等。但是,这 样不仅破坏了自然规律,而且也毁坏了生态平衡。所以,在这里,我 衷心的说,我们不应该一味想要价格高的东西,而是让营养平衡最重 要。 健康饮食,对所有人来说都是很有必要学习的一门课,这不仅关 系着我们自己的身体,同时如果我们了解一些有关知识,也可以帮助 家人、朋友。所以,这是一门利人利己的学问。我们应该好好学习、 研究。现在的都市人,生活节奏、压力都越来越大,我们更应该好好 照顾好自己的身体。所以请大家健康饮食吧!这是对自己负责,也是 对家人关心。 化学化工学院 1106班 181104062 张盈 标语:千年中华,美食天下;健康你我,幸福大家。

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